开学季 | 开学第一课：如何让孩子收收心？

又是一年开学季

我依然看到那些少年

躺在九月新学期操场上

仰望着天空清澈的眼神

想象着无限的未来~

转眼暑假余额已严重不足！此时某些孩子们的状态一定是这样子的：暑假作业只写了几页，还好有答案；被考试的恐惧支配的日子要来了，更不想上学；作息不规律，爱睡懒觉，叫都叫不起；做事不积极，“拖延症患者”上线；“沉迷”网络游戏世界，一玩就是几小时；说道正餐没胃口，零食却是不离手；依赖性增强，什么都不愿做；没玩够，聊起“新学期”没想法没目标。

不少家长看着孩子们“玩兴正浓”，那是急在心里啊：这样下去，开学了可怎么办呀？开学前如何让孩子收拾起玩心专心上学，是许多家长头痛的问题。小编在此给各位家长支支招，帮助孩子收心，进入良好的学习状态~

1、以身作则，规律作息

家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则，共同和孩子一起逐渐恢复合理的作息习惯，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等状态，良好的作息习惯至关重要。提前陪孩子一起改掉睡懒觉的坏习惯，挑一个孩子喜爱的小闹钟，也是很有必要的哦。

2、控制孩子的娱乐时间

家长可以逐渐减少孩子看电视的时间和次数。比如，孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时，同时逐渐增加孩子学习的时间。

3、家庭会议、约法三章

让孩子描述和总结一下暑假生活，有什么开心的，学到了什么，下一个暑假有什么计划。跟孩子约好，要想下一个暑假计划得以实现，前提是这学期要完成学习计划，学习目标，约法三章。暗示孩子，上一学期的暑假结束，这一学期要好好学习，才能有更完美的暑假。

4、健康规律饮食

有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律，大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以，开学前这段日子，不妨让孩子的饮食上以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。

5、观看有教育意义的节目

很多孩子都有喜爱的偶像明星，给家长们安利一节目——《开学第一课》，很适合给孩子看，有助于收心，里面有偶像明星与很多小孩子互动激励，记得有个小男孩看了这节目后说：我一定要好好学习，长大了做个跟吴京叔叔一样厉害的人。

6、制定学习计划

开学前，要让孩子的心沉静下来，多看书，复习上学期的知识。基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。制定学习计划，什么时候可以玩，什么时候要学习，每天要完成多少学习量，比如今天要被20个单词，默写20个词语，背两首古诗等等。

7、多和孩子沟通

多和孩子沟通，谈谈在学校有趣的事情，在学校有哪些好朋友，引导孩子对开学的期待，激发孩子对学校生活的兴趣，唤起孩子在学校的美好回忆，让孩子保持良好的心态迎接新学期。

8、学习工具不可少

九月开学季，新生们开启新学期攻略，未给家长与学子减压，好写科技推出开学季活动，装备焕新，整装待发，迎接新路程，让学子更好学，让家长老师更省心。

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